怜（れい）ログ

  

カボチャから種を取り出してすぐに植えると、栽培の成果は得られません。カボチャを植えるのに使った鉢にはきっと...



植え付け、栽培から収穫までの段階的な手順と、最良の結果をもたらすためのヒントと手入れを説明し、自宅でカボチャを植える方法を学びましょう。


カボチャは、健康的な食生活を求める人々の食事に組み込むのに最適な食品として機能します。 栄養素が含まれているため、健康とフィットネスに多くの利点があります。そして亜鉛。


これらすべての栄養素だけでは、家庭でカボチャを栽培する方法を学ぶのは素晴らしいかもしれないと確信するのに十分ではない場合は、家庭で野菜を栽培することで、快適な家から直接健康的な食品にアクセスできることを知ってください。


言うまでもなく、自由時間がある人にとって、植栽は楽しい趣味になる可能性があります。家庭でカボチャを栽培することは、食事で農薬を完全に使用していない オーガニック食品を確実に提供する方法でもあります。


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エクササイズの数 一般的なガイドとして、初心者はワークアウトごとに 1 つの体の部位のエクササイズを行う必要があり、中級者は 2 つのエクササイズを行うことができます。



これらのヒントは、目標が体重を減らすことであれ、筋肉量を増やすことであれ、より効果的なボディビルディングのトレーニング ルーチンを開発するのに役立ちます。


理想的な周波数はありません。筋力トレーニングを週に何日行うかは、目標、経験レベル、回復能力、各ワークアウトで鍛える筋肉群の数などの要因によって異なります。


筋肉はトレーニング中ではなくトレーニング後に成長するため、休息日はトレーニング日と同じくらい重要です。ウェイトリフティングは筋肉に微小な裂傷を引き起こしますが、休息日により筋肉が修復、回復し、成長し、より強くなります。筋肉がトレーニングから回復するには 48 時間かかるため、同じ筋肉群を 2 日連続でトレーニングするのが理想的ではありません。


筋力トレーニングのトレーニングは 60 分を超えてはなりません。その後、体は脂肪燃焼ホルモンの生成を停止し始め、脂肪の蓄積に寄与する可能性があるホルモンのコルチゾールを生成し始めます。


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打ち上げは、ファルコン9ロケットの第1段が試験段階以外で初めて安全に帰還したことを示す。



ネットワークからのさらに60機の衛星の打ち上げは、にとって単なる成功ではなかった。氏の会社は、ケープカナベラル空軍基地（フロリダ州）から打ち上げの数分後にファルコンの本体を無傷で回収した。この任務は、米国宇宙計画の最近創設された軍事部門である米国宇宙軍にとって初めてのことである。


8分間の飛行の後、ロケットの第1段が切り離されて地球に帰還し、第2段が衛星発射点に向かう。


ミッション開始から11分で、最初のステージは米国東海岸沖870キロのドローン船「もちろん、私はまだあなたを愛しています」に着陸した。ステージが回収されたのはこれが初めてではなく、スペースXのテスト段階以外でのことだった。


1時間以上後、衛星は第2ステージから切り離された。


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ランチ: – オプション01 グリーンリーフサラダ。赤いフルーツビネグレット大さじ2。野菜大さじ2。スプーン2杯（...



彼女は常に完璧なボディを持っていますが、40歳になると、そのボディのケアがさらに複雑になることを私たちは知っています。彼女は41歳で、まだ3人の子供の母親ですが、その体型の良さにはさらに驚かされます。


ベジタリアンの食生活の真っ只中で、アンジェリカの腹部が乾燥する原因は肉がないことだけではありません。妊娠後に体型を戻すことに不安を感じているママにとって、アンジェリカのダイエットは、必要な栄養素を摂取し、理想的な体重を維持できる食事プランを選択するのに役立ちます。


アンジェリカさんは、前回の妊娠中に体重が 12 キロ増えたが、6 キロ減らすのは簡単だったと語った。授乳期が終わってからは、より激しいトレーニングを行えるようになり、良い体型を取り戻すための取り組みが始まりました。となり、食事制限も厳しくなりました。プレゼンターは、アンジェリカさんの食事メニューへの適応を提案した栄養士のアンドレア・サンタ・ローザ・ガルシア氏の支援を受けていたことを強調しておきたい。


アンジェリカさんの食事には肉は含まれておらず、これはプレゼンターが27年間続けている習慣です。肉に含まれる栄養素であるタンパク質が不足すると、他の手段で代替する必要があるため、発表者には栄養士の指導が不可欠です。


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日射は、太陽が放射線、つまり電磁波の形で放出するエネルギーです。それは太陽の最外層である光球によって放出されます...




日射は

、太陽が放射線、つまり電磁波の形で放出するエネルギー

です。長さ約 300 km の太陽の最外層である光球から放出されます。




それは地球温暖化の原因であるだけでなく、地球のエネルギー源でもあります。それは地球上の気候を決定するための基礎でもあります。




放射線の量は地球上の地域によって異なり、最も多く受けるのは赤道に近い地域です。放射線の発生率が最も低いのは極端な地域です。




太陽放射は大気を通過して地表に到達し、地表を加熱します。受け取った放射線の多くは吸収され、それが地球温暖化の原因となります。別の部分である赤外線は反射され、地球には届きません。



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Kelo-cote® ゲルは何に使用されますか? Kelo-cote® ゲルは、一般に皮膚損傷で形成される肥厚性瘢痕とケロイドの予防と治療に使用されます。



kelo-cote® ゲルは、肥厚性瘢痕とケロイドを軽減する活性物質であるポリシロキサンと二酸化ケイ素で構成される透明な製品です。これらの物質は、治癒過程でよく見られるかゆみも軽減します。


kelo-cote® ジェルは皮膚に密着して膜を形成し、水分を維持しながら微生物、化学物質、その他の有害物質から皮膚を保護します。


そうすることで、kelo-cote® ゲルは身体の自然なメカニズムが傷に作用し、効率的な治癒を促進できるように理想的な環境を提供します。


このゲルは、手術や火傷など、さまざまな原因による創傷の治療に使用できます。


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車を運転する必要がなくなることを夢見ているなら、自動運転車が普及するには長い時間がかかることを知ってください



米国の一部の都市では、Waymo (Google と関連のある企業) がすでに自動運転タクシー サービスを提供しています。アプリで呼び出され、空の状態で乗客の自宅に到着します。人はどこにでも座ることができる――たとえ何もない運転席であっても。ユーザーを出迎えてくれるのはロボットで、のサウンドシステムを通じて話しかけます。


これはすでに存在していますが、新しいものであり、世界中のいくつかの場所でまだテストされています。私たちのほとんどは依然として人間の運転手を必要とするか、自分で車を運転する必要があります。これは、この自動運転車技術が実際に一般大衆にいつ提供されるのかという疑問につながります。


簡単に言うと、時間がかかるだろう。その理由を理解するには、読み続けてください。


自動運転車の主な目的の 1 つは、交通の安全性を高めることです。自動運転車は、すべてのルールを遵守し、可能な限り冷静に運転するようにプログラムされています。そうであっても、途中で人間のドライバーが同じことをするという保証はありませんよね?


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ジム・キャリーは少しでもノミネートされたいという事実を隠さない



ウディ・アレン監督の多くの俳優はオスカー賞に少なくとも1回はノミネートされているが、アレンと結婚していたミア・ファローには当てはまらなかった。ミア・ファローは同監督の映画13本に参加したが、それでも最高の映画賞にノミネートされることはなかった。ロマン・ポランスキー監督の名作「ローズマリーの赤ちゃん」でさえ、この女優をノミネートすることはできなかった。


マクレガーは 1996 年にカルト的ヒット作「トレインスポッティング」で世界中で人気を博しましたが、アカデミーはまだ彼の才能に屈していません。彼の履歴書には、「インポッシブル」、「ビッグ フィッシュ」、「ムーラン ルージュ」などの映画が含まれています。そして「ベルベット・ゴールドマイン」。スコットランドの俳優は「スター・ウォーズ」のエピソード1から3にも出演したが、オスカーへのノミネートはまだ実現していない。


グッドマンもオスカーには認められなかった天才俳優ですが、『アルゴ』や『アーティスト』などのアカデミー人気映画に出演しました。彼はコーエン兄弟のいくつかの作品にも取り組み、常に批評家を喜ばせています。少なくとも彼はゴールデングローブ賞とエミー賞を獲得して満足できるが、どちらもテレビシリーズの役柄だ。


「ハンガー・ゲーム」で悪役を演じる前、サザーランドは、「MASH」、「The Damned Twelve」、「Klute – The Past Condemns」、「People Like Us」など、60年代以降のいくつかのカルト映画に参加しました。シリーズ「24」に主演した息子のキーファー・サザーランドもオスカーにノミネートされることはなかった。


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Makis Placeブランドの手巻きしめじは、131グラムの手巻きで88カロリー。



ブラジルで人気の日本料理の一つが手巻きです。つまり、海苔を円錐形に折り、中にいろいろな具材を詰めたものです。しかし、ダイエットをしている人にとっては手巻きのカロリーが気になるかもしれません。


仲則隆正氏が考案した料理は、もともとブラジルで食べられるものよりもシンプルです。なにしろ、海苔、米、キュウリ などの野菜、そして新鮮な魚介類しか入っていないのですから。


一方、こちらではレシピにアレンジが加えられ、さまざまな具材が入っています。例えば、サーモン、エビ、しめじ、クリームチーズ、レタス、ケール、サツマイモ、リコッタチーズ、ゴマ、カシューナッツ、ニラ、米、さらには果物などです。


というのは、パン粉をまぶした手巻きや、海藻の代わりにサーモンや全粒粉のパンを使って餡を包む手巻きについては、まだ言及していないからだ。


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浮気されることは社会的には悪いことだと思われていますが、男性の想像の中ではそうではないのかもしれません…。



人間は創造的な生き物であり、最も多様な主題について空想することがよくあります。しかし、この点でのお気に入りのトピックの 1 つは、常にのようです。少なくとも私たちの心の中では、私たちはいつも仲良くやっています。


サイコロジー・トゥデイは最近、男性の心の中で最も一般的な性的空想を正確に扱った文章を発表したが、その結果は好奇心旺盛で少し不安なものだった。


英語でのポルノ検索に関する詳細な調査によると、若い女性のビデオの次に最も検索されているのは浮気ビデオであり、実際、それらの検索には「カッコールド」という単語が含まれています。


興味深いことに、「寝取られる」ことは男性にとって最悪の悪夢であることもありますが、密かに、多くの男が何のフィルターもかけずにポルノや性的空想の裏世界を掘り下げるのが好きなのです。


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